足 角質 臭い

多くの女性を悩ませる足の蒸れや角質、汗による臭い

 

ブーツを履いた女性の足は、おじさんの足より5倍も臭いというシービックの調査結果があり、足の臭いに悩んでいる人はとても多いことがわかります。

 

多くの女性が、足の蒸れや角質、汗の悩みを抱えています。

 

男性よりも女性の方が臭ってしまう理由は、ストッキングやブーツなどを履くため男性よりも足が蒸れやすいためです。

 

足の裏の汗自体は、その他の汗と同様にほとんど無臭です。
その汗を放置してしまうことで、雑菌が発生し、臭いが発生します。

 

足の臭いの対策としてまず大切なのは、清潔にすることです。

 

お風呂で使う軽石もとても有効ですが、乾燥したままでは角化の原因となるおそれがあるため。
使用直後は忘れずに保湿をしなければなりません。
また、薬液に足を浸すタイプのものは即効性があり注目に値します。

 

また保湿成分が残ると蒸れの原因となるので、ボディーシャンプーは使うべきではありません。
殺菌用石鹸もしくは固形石鹸で足を洗うようにしてください。

 

次に食事についてです。

 

まず和食中心の食生活は予防になります。
その他、ビタミンEやビタミンB2を豊富に含む緑黄色野菜や納豆などを意識的にバランスよくとることが、足の臭いの予防にとても有効です。

 

逆に、取るべきでない食べ物は、動物性たんぱく質や乳製品です。
臭いがきにな場合はこれらの食材を抑えると良いでしょう。